Balance Kurs
Rückenfit

Funktionelles Kräftigungstraining der gesamten Wirbelsäule und Training der Bauchmuskulatur, Mobilisation, Schulung des Gleichgewichts, Dehnung und Entspannung.


Zielgruppe:
Für alle, die einen zu schwachen Rücken haben oder ihren Rücken vorbeugend stärken möchten