Power-Move Kurs
Master-Class

Der Kurs besteht aus zwei Teilen. Zunächst wird die Ausdauer trainiert (Schrittkombinationen, Step, Spinning o.a.). Im zweiten Teil findet eine Ganzkörperkräftigung, u.a. auch mit Kurzhanteln und Gummibändern statt.

Verschiedene Trainer betreuen den Kurs im Wechsel!

Zielgruppe:
Für alle, die die Kombination von Ausdauer- und Kräftigung lieben.