Pilates/Fitmix
Balance/Power Kurs


Pilates: Effektives Ganzkörpertraining aus der Körpermitte. Mt fließenden Bewegungsabläufen wird der Körper gestärkt und die Beweglichkeit optimiert.

Außerdem werden im Kurs Elemente aus Fitmix durchgeführt, wodurch auch die Ausdauer trainiert wird.